長生六字訣 及 道家初級養身生功 | 長生六字訣全套 演練 道家初級養身生功 1 預備式 2 無極式 3 大鵬起舞 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 | 長生六字訣全套 演練 道家初級養身生功 4 白猿獻果 5 横掃千軍 6 金龍探爪 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 | 長生六字訣全套 演練 道家初級養身生功 7 回歸無極 8 水升火降 9 金剛捶地 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 | 長生六字訣全套 演練 道家初級養身生功 10 大鵬展翅 11 横掃千軍 12 金龍探爪 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 | 長生六字訣全套 演練 道家初級養身生功 13 猛虎三撲 14 猛虎三抱 15 横掃千軍 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 | 長生六字訣全套 演練 道家初級養身生功 16 金龍探爪 17 猛虎三撲 18 猛虎三抱 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 | 長生六字訣全套 演練 道家初級養身生功 19 海底撈月 20 浪卷珍珠 21 移山填海 |
綜合練習 | 綜合練習 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 綜合練習 | 長生六字訣 及 道家初級養身生功 綜合練習 |
綜合練習 | 綜合練習 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 | 長生六字訣全套 演練 道家初級養身生功 22 雙柱擎天 23 勾星摘月 24 仙人劃畫 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 | 長生六字訣全套 演練 道家初級養身生功 25 横掃千軍 26 金龍探爪 27 大鵬起舞 28 合太極 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 綜合練習 簡易九式太極 教學 | 長生六字訣 道家初級養身生功 綜合練習 簡易九式太極 教學 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 綜合練習 簡易九式太極 教學 | 長生六字訣 道家初級養身生功 綜合練習 簡易九式太極 教學 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 綜合練習 簡易九式太極 教學 | 長生六字訣 道家初級養身生功 綜合練習 簡易九式太極 教學 |
長生六字訣 及 道家初級養身生功 綜合練習 簡易九式太極 教學 | 長生六字訣 道家初級養身生功 綜合練習 簡易九式太極 教學 |
公共參與月 | 公共參與月 |
社區服務 | 社區服務 |
星期五晚上 | 武當養生功 太極拳與劍(學分費3000) |
星期六下午 | 武當養生功 太極拳及鞭杆(學分費2000) |