111-春季班 STU-C222B1-22A-養生瑜珈社
招生人數：20人
招生狀態：
尚未開放報名
課前資訊
這門課適合誰?
需先上過社大瑜珈課。
需要準備的工具/軟體?
自備瑜珈墊、
上課會用甚麼方式進行呢?
暖開身體30分鐘
自我成長20 分鐘
前一小時同學來帶。
後一小時指導老師朱心夏來帶45分鐘。
評量方式
自我成長20 分鐘
前一小時同學來帶。
後一小時指導老師朱心夏來帶45分鐘。
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
1. 社團氣氛無壓力，大家身體健康，增進生活品質。
2. 要讓大家心靜得下來，肌肉能放鬆，筋骨能保柔持軟。
3. 鼓勵大家成為瑜珈種籽師資。
4. 為社員帶來心靈成長，肌耐力跟心耐力都越來越好。
5. 讓瑜珈成為日常興趣。
6. 參與社區營造，協助推廣新莊社大活動
參考書目
2. 要讓大家心靜得下來，肌肉能放鬆，筋骨能保柔持軟。
3. 鼓勵大家成為瑜珈種籽師資。
4. 為社員帶來心靈成長，肌耐力跟心耐力都越來越好。
5. 讓瑜珈成為日常興趣。
6. 參與社區營造，協助推廣新莊社大活動
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，0元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費 200元(舊生於113年2月23日22:00前報名，免收報名費)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
瑜珈磚*1、瑜珈帶*1、輪棒*1。
課程大綱
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講師介紹
黃寶蓮 講師
大佰峰企業有限公司 塑膠加工 負責人
