載入中...

113-春季班 CRA-B130B5-24A-經絡拳打氣實戰-痠痛自救(學分費3000)

 招生人數:30人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2024-03-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 6點30分~9點20分
 上課地點:外校區 頭前國小

課前資訊
 這門課適合誰?
追求身心健康,對養生保健有興趣,以及想讓自己放鬆。
 需要準備的工具/軟體?
寬鬆衣物、擦汗毛巾、環保水瓶
 上課會用甚麼方式進行呢?
每次上課前半段會做痠痛自救主題探討,後半段則由講師經絡拳打氣實戰課,再由學員實際操作練習。學員課後可回家繼續練習「打氣愛家、用愛打氣」。
 評量方式
上課開心的程度與課程參與度

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
本課程緣由是「宣印學派」1989年創立經絡拳,發現《黃帝內經》經文中的「刺」並非用針刺,而是廣義的振動身體刺激論,又稱為「打氣 TAP」。現代人筋膜僵化與經絡堵塞、氣血瘀滯,會形成病灶產生各種慢性病。「痠痛自救速成班」實體教學,最真實的互動兼顧每位學員,傳授學人正確打氣手法,消除筋膜沾黏,預防脊椎及骨盆歪斜,做到「自助助人」照顧自己、善待自己!
 課程目標
終生受用!讓身體柔韌性增強,提升整體筋膜的彈性。課程將針對全身常見痠痛、文明病問題,示範 TAP 打氣法。解開全身痠痛、抗發炎、提升血液循環、促進修復,改善睡眠讓自己一夜好眠,沒有任何副作用,全家大小都可以終生受用~
 參考書目
《治病尋根:養生界最強的自然療法》宣印著!
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地使用費(十八週-韻律)(550元)
 保證金
 其他費用
報名費 200元(舊生於113年2月23日22:00前報名,免收報名費)
若學員證遺失,需補證者收取100元
春秋季保險費200元;夏季保險費70元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
大小毛巾、保溫瓶、輕鬆棉質服裝

課程大綱
第一週1打氣與關節復位術舒緩膝關節積水腫脹
第二週2打氣與側睡鬆筋術啟動大腦進入深度睡眠
第三週3打氣與仰睡鬆筋術6分鐘讓自己的腦袋「關機」
第四週4打氣與放鬆淺層筋膜「固本培元」擴胸 / 保養脊椎的秘訣
第五週5打氣與放鬆深層筋膜「中正平和」不脹氣 / 養出好腸胃
第六週6腳底掃描與心臟導引術解決半夜腳抽筋 / 清血管、降三高
第七週7雙手掃描與降血壓導引術手麻無力預防中風 / 頭暈心慌全甩掉
第八週8小腿掃描與降血糖導引術逆轉糖尿病前期 / 避免心臟併發症
第九週9如何拯救筋膜活動度舒缓食道逆流 / 逆轉筋骨疼痛
第十週10如何拯救老年癡呆改善「血栓體質」耳不聾眼不花
第十一週11如何找回一夜好眠眼球深眠操 / 修復大腦
第十二週12如何停止咳嗽復發啟動「背癒力」搶救喘悶累 / 送走咳嗽
第十三週13獨家筋膜刀「筋膜僵化修復」改善老花眼 / 飛蚊症 / 乾眼症
第十四週14獨家筋膜刀「矯正骨盆不正」回正髖關節 / 改善腰痛膝痛
第十五週15獨家筋膜刀「修復肩關節沾黏」改善五十肩 / 腹式呼吸與身體淨化排毒
第十六週16獨家筋膜刀「打通經絡堵塞」改善脖子痠痛 / 莫名頭痛、手麻
第十七週17公共參與月 任意場次論壇公共參與月為每年的5月、11月,當月會規畫許多場次的論壇,包含三大主題:認識在地(地方學)、愛與陪伴以及公共議題。以更多元的形式,將新莊社大師、工、學所關注的事物,推向更多人的視野之中。
第十八週18全校活動-社區服務日/學習成果發表會春季班的社區服務日為各班級規劃活動,希望課程班級將學習的能量帶進在地社區,促進更多班級規劃或跨班合作的可能;秋季班的學習成果發表會,為新莊社大全校參與的一日活動,邀請所有班級展現今年一整年的學習成果。

講師介紹

郭古一 講師  郭古一 講師  郭古一 講師     郭古一 講師

 現職:
現任身心喜悅協會指導老師;崇光、大安、新莊社區大學講師。
 簡介:
宣印學派/ACCUPUNCH經絡拳創意學習總教練。現任世界一家基金會講師;中國經絡研究會高級研究員;身心喜悅協會調養師。
 專長:
中醫養身,氣功健身操,身心靈的整體健康工程,經絡拳與能量手教育系統。
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):


242 新北市新莊區中平路135號 (新莊高中校內) 
 02-89943725#9~19   02-8994-3491   
 webmail.hccu@encounter.org.tw 
上班時間:週一至週五 下午14:30-21:30 (學員入校時間18:30後)
新北市新莊社區大學.
top↑