第一週 | 1 | 主題:相見歡 | 本週為相見歡,我們將認識彼此。簡介本學期課程規劃,說明NLP發展背景,基本假設與概念。 |
第二週 | 2 | 主題:辨識你的慣用感官 | 打開我們對五感(視、聽、嗅、味、觸)的敏銳度。透過活動辨識自己慣用感官管道類型,我們是視覺型?聽覺型?感覺型?探索慣性感官如何影響我們理解的世界。 |
第三週 | 3 | 主題:NLP識人術 | 體驗NLP的獨特識人技巧,包含:觀眼知心、度測等,練習對人的觀察力,理解他人的非語言線索的秘密。 |
第四週 | 4 | 主題:前進吧!那遠大的目標 | 練習教練式提問,學習運用目標釐清問句,引導自己走上設定的目標。 |
第五週 | 5 | 主題:喚醒生命的資源 | 學習NLP的重要元素:「心錨」設定。NLP的心錨技巧,是喚醒潛意識的正向狀態,並且能讓我們能穩定在喜歡的狀態。 |
第六週 | 6 | 主題:情緒急救箱 | 學習NLP重要元素:「次感元」,探索我們內在感官經驗組成,並透過次感元的調整帶來情緒快速轉變。 |
第七週 | 7 | 主題:擺脫不良習慣 | 學習NLP裡的「咻模式」技巧,得以讓我們快速轉換我們不良的習慣。 |
第八週 | 8 | 主題:語言與信念 | 檢視個人信念,找出背後潛藏的價值信念,了解語言對我們的影響力。 |
第九週 | 9 | 公民論壇週 | |
第十週 | 10 | 主題:正向聚焦溝通 | 教導學員如何使用正向聚焦的話語,改善與人溝通關係。 |
第十一週 | 11 | 主題:改變個人歷史 | 透過NLP的「改變個人歷史」技巧,中斷困境狀態,轉化到豐盛狀態。 |
第十二週 | 12 | 主題:啟動人生 | 透過NLP獨特技巧卓越圈,穩固卓越的自我狀態。 |