第一週 | 1 | 讓我們相互認識 | 彼此相互交流認識,了解正向教養法學習主軸以及課程進行的方式。 |
第二週 | 2 | 我的教養地圖 | 你希望孩子在未來有哪些能力?讓我們來養成孩子邁向未來所需的人格特質與生活技能。 |
第三週 | 3 | 外在行為背後的內心訊息 | 大人的看見和孩子的內心往往不一致,了解孩子不當行為背後的動機、感受及行動,爸媽們面對各種情境的應對方式。 |
第四週 | 4 | 情緒旋轉門 | 面對孩子的情緒爆發怎麼先穩定自我,再練習溫和與堅定的並行方式,進而理性思考並引導孩子正向調節情緒。 |
第五週 | 5 | 你是哪種教養風格? | 你是否曾想過自己想成為怎麼樣的父母?你現在正在使用的教養方式為何?什麼樣的教養風格最適合你的孩子? |
第六週 | 6 | 聽說剛剛好 | 為何「擔心」會瞬間轉化成「生氣」的情緒?「如何說」「如何聽」擺脫說話慣性,重新建立親子之間重要溝通橋樑, |
第七週 | 7 | 親子大哉問 | 脫口而出的質問式語言,常是關係中的隱形殺手,有意識地避開「質問」的地雷區,是很重要的一個歷程,用「提問」代替「質問」,問出好關係! |
第八週 | 8 | 和孩子衝突時 | 當衝突發生時,能夠辨識和彌補錯誤需要勇氣和練習,怎麼適當回應創造機會建立和修復親子關係。 |
第九週 | 9 | 關於教養, 我的下一步是… | 教養改變從自己開始,讓我們一起來回顧不完美的教養勇氣。一起腦力激盪在怎麼家庭裡、生活中增加教養儀式感的點子。 |
第十週 | 10 | 公共參與月 | |