111-秋季班 CRA-B022A2-22C-八極拳＋宮寶田系八卦掌(學分費3000)
招生人數：30人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
建議國中及以上學員報名參加，不接受國小(含)以下學員報名。
需要準備的工具/軟體?
著功夫褲或運動長褲
上課會用甚麼方式進行呢?
拳諺云：功夫出於單操(招)不出於拳套。因此課程教學以招勢的理解、反覆熟練、對拆，為主要內容，套路的串連為輔。
課程中穿插教授運動傷害防護觀念與復健技術，並及柔身功法，融合養生、健身、技擊於課程中。
紥下傳統武術基礎、循序漸進訓練傳統武術基礎及進階拳術功法、對拆練習，健康養生與技擊自保兼具。
評量方式
課程中穿插教授運動傷害防護觀念與復健技術，並及柔身功法，融合養生、健身、技擊於課程中。
紥下傳統武術基礎、循序漸進訓練傳統武術基礎及進階拳術功法、對拆練習，健康養生與技擊自保兼具。
隨堂互動式評量，參加期末檢定合格可發給中華民國八極拳協會認證證書。
課程簡介
課程QR CODE網址
共同練習基本功，紮下傳統武術根基，每週拳套招勢進度示範講解及演練，配合所學招勢做打靶或對拆練習，以達實戰應用之目的。
參考書目
松傳古藝武術學苑
http://suntrans88.blogspot.com/2016/10/blog-post.html
數位教材連結
是否接受旁聽
http://suntrans88.blogspot.com/2016/10/blog-post.html
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費 200元(舊生於113年2月23日22:00前報名，免收報名費)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
無
課程大綱
| 一、八極：八極拳源流 二、八卦：八卦掌源流 | 一、八極：相見歡與說明八極拳源流 二、八卦：相見歡與說明八卦掌源流 |
| 一、八極：八極拳基本功 二、八卦：八卦掌基本功 | 一、八極：八極健身功法、定步腳法、步法、壓筋、活步踼腿、基礎樁功、發勁 二、八卦：八卦掌基礎功法、定步腳法、步法、壓筋、活步踼腿、基礎樁功、發勁 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：馬步衝捶 二、八卦：01.起式02.雙撞捶03.鷂子鑽天04.白蛇伏草05.白蛇吐信06.白蛇纏身07.鷂子鑽天 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：蹲步雙伸，左右蹬腿 二、八卦：08.白蛇伏草09.白蛇吐信10.白蛇纏身11.鷂子鑽天12.白蛇伏草13.白蛇吐信 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：頂心肘 二、八卦：14.雙風貫耳15.二起腳16.左擺蓮腿17.摟膝撐掌 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：黑虎偷心 二、八卦：18.十字扳摟19.金蛇盤柳20.左蹬腳21.雙撞肘22.雙撐捶 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：蟒蛇纏身 二、八卦：23.指路捶24.右盤肘25.右蹬腳26.雙撞肘27.雙撐捶28.指路捶29.左盤肘30.左蹬腳31.雙撞肘32.雙撐捶 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：虚步探掌，托塔 二、八卦：33.黑虎坐洞34.青龍回首35.旋風腳36.青龍入洞37.黑熊探掌 |
| 公民論壇週 | 公民論壇週 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：白鶴晾翅，避襠捶 二、八卦：38.白蛇纏身39.白蛇吐信40.燕子抄水41.蜀道橫雲42.鳳凰初展翅 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極： 搋捶，雙栽 二、八卦：43.鳳凰再展翅44.鳳凰三展翅 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：大纏崩捶 二、八卦：45.白猿偷桃46.纏絲左蹬腳47.右蹬腳48.後蹬腳 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：小纏衝捶 二、八卦：49.左切掌50.右切掌51.左切掌52.雙風貫耳 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：較手，下式，單鞭 二、八卦：53.二起腳54.右後蹬腳55.右擺蓮56.右蹬腳 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：金雞抖翎 二、八卦：57.蜀道橫雲58.大蟒翻身59.蜀道橫雲60.大蟒翻身61.蜀道橫雲62.大蟒翻身 |
| 一、八極：小八極拳套路 二、八卦：八卦腿套路 | 一、八極：左撐掌，右撐掌，雙挑肘，收式 二、八卦：63.黑虎偷心64.白蛇吐蕈65.白猿坐洞66.收式 |
| 期末檢定 | 參加期末檢定合格可發給中華民國八極拳協會認證證書。 |
| 社區服務日 | 社區服務日 |
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講師介紹
松傳古藝武術學苑 專任教練
中華民國八極拳協會 常務理事
中華民國八極拳協會松傳分會 會長
中華民國國八極拳協會甲級教練證、大槍推廣教練證
中華民國國術總會中華國術四段段位證書
中華民國國術總會省市級(B級)教練證
中華民國國術總會省市級(B級)裁判證
社團法人中華肌內效協會C級紥貼認證證書
國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修
簡介：
中華民國八極拳協會 常務理事
中華民國八極拳協會松傳分會 會長
中華民國國八極拳協會甲級教練證、大槍推廣教練證
中華民國國術總會中華國術四段段位證書
中華民國國術總會省市級(B級)教練證
中華民國國術總會省市級(B級)裁判證
社團法人中華肌內效協會C級紥貼認證證書
國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修
中華民國八極拳協會第四、五屆理事
2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判
2010道生盃全國國術錦標賽 裁判
板橋和康中醫醫院推拿師
台北天心中醫醫院推拿師
曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作
● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>>
專長：
2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判
2010道生盃全國國術錦標賽 裁判
板橋和康中醫醫院推拿師
台北天心中醫醫院推拿師
曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作
● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>>
傳統武術-螳螂拳、八極拳，刀、劍、棍 、大槍-教學
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