111-夏季班 CRA-B012A2-22B-八極拳+八卦掌(學分費1000)

 招生人數:30人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2022-07-19 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:新莊高中

課前資訊
 這門課適合誰?
建議國中及以上學員報名參加,不接受國小(含)以下學員報名。
 需要準備的工具/軟體?
著功夫褲或運動長褲
 上課會用甚麼方式進行呢?
拳諺云:功夫出於單操(招)不出於拳套。因此課程教學以招勢的理解、反覆熟練、對拆,為主要內容,套路的串連為輔。
課程中穿插教授運動傷害防護觀念與復健技術,並及柔身功法,融合養生、健身、技擊於課程中。
紥下傳統武術基礎、循序漸進訓練傳統武術基礎及進階拳術功法、對拆練習,健康養生與技擊自保兼具。
 評量方式
隨堂互動式評量,參加期末檢定合格可發給中華民國八極拳協會認證證書。

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
      
 課程理念
 課程目標
共同練習基本功,紮下傳統武術根基,每週拳套招勢進度示範講解及演練,配合所學招勢做打靶或對拆練習,以達實戰應用之目的。
 參考書目
松傳古藝武術學苑
http://suntrans88.blogspot.com/2016/10/blog-post.html
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
新生收取200元
需補證者收取100元
春秋季保險費200元;夏季保險費70元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
八卦點穴針(開課後可代購,一對500元) 亦可加購八卦雙鉞,一對1000元。

課程大綱
第一週1一、八極:八極拳源流
二、八卦:八卦掌源流
一、八極:相見歡與說明八極拳源流
二、八卦:相見歡與說明八卦掌源流
第二週2一、八極:八極拳基本功
二、八卦:八卦掌基本功
一、八極:八極健身功法、定步腳法、步法、壓筋、活步踼腿、基礎樁功、發勁
二、八卦:八卦掌基礎功法、定步腳法、步法、壓筋、活步踼腿、基礎樁功、發勁
第三週3一、八極:忠義拳套路
二、八卦:直行小開門掌套路
一、八極:忠義拳練習-推掌劈捶,切撩背摔
二、八卦:直行小開門掌練習
第四週4一、八極:忠義拳套路
二、八卦:繞圈小開門掌套路
一、八極:忠義拳練習-架打蹬踹,十字蹬腿
二、八卦:繞圈小開門掌練習
第五週5一、八極:忠義拳套路
二、八卦:八卦掌應用對拆
一、八極:忠義拳練習-架掌頂肘,削劈三捶
二、八卦:八卦掌應用對拆練習
第六週6一、八極:忠義拳練習
二、八卦:八卦點穴針應用
一、八極:忠義拳練習-馬步衝捶
二、八卦:八卦點穴針應用對拆練習

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講師介紹

王延仁 講師  王延仁 講師  王延仁 講師     王延仁 講師

 現職:
松傳古藝武術學苑 專任教練
中華民國八極拳協會 副理事長
中華民國八極拳協會松傳分會 會長
中華民國國八極拳協會甲級教練證、大槍推廣教練證
中華民國國術總會中華國術四段段位證書
中華民國國術總會省市級(B級)教練證
中華民國國術總會省市級(B級)裁判證
社團法人中華肌內效協會C級紥貼認證證書
國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修
 簡介:
中華民國八極拳協會第四、五屆理事
2007~2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判
2010道生盃全國國術錦標賽 裁判
板橋和康中醫醫院推拿師
台北天心中醫醫院推拿師
曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作
● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>>
 專長:
傳統武術-螳螂拳、八極拳,刀、劍、棍 、大槍-教學
 落格(Blog):  臉書(Facebook):


242 新北市新莊區中平路135號 (新莊高中校內) 
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上班時間:週一至週五 下午14:30-21:30;週六 下午14:00-17:00
新北市新莊社區大學.
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