9/22夥伴凝聚-登山活動的基本認識 | 1. 社大開學活動 2. 相見歡 3. 課程介紹 4. 班代遴選 5. 體能前測 |
9/29地圖判讀-新泰周邊山區為例 | 1. 地圖實景對照 2. 手機GPS軟體介紹與操作實務 3. 分組導航練習 |
10/2戶外實作-新泰近郊手機GPS尋寶任務(和第四周併為一日行程) | 1. 地圖判讀簡介與實作 2. 手機GPS軟體操作複習 3. 新泰山區生態人文介紹 |
10/2戶外實作-新泰近郊手機GPS尋寶任務(和第三周併為一日行程) | 1. 看手機報座標與無線電操作練習 2. 尋寶活動與求救SOP 3. 現地對照練習 4. 尋寶心情日記(第五周使用) |
10/13逗點1:戶外經驗收整與討論 | 接續前次活動,分享戶外經驗中正向或喜悅的經驗,以及覺得困難和不足的地方,了解自身與團體需求。 |
10/20單日行程的裝備選擇與打包技巧 | 1. 登山裝備檢查表 2. 裝備的選擇與購買 3. 裝備的打包方法 4. 登山糧食規劃 |
10/27登山計劃書-如何規劃接下來要去的山區 | 1. 登山隊伍規劃 2. 搜尋行程與登山紀錄識讀技巧 3. 公布可選擇的郊山路線,分組討論戶外路線規劃 |
11/3登山計劃書實作-分組報告選定的單日登山路線 | 各組報告選定的新泰山區路線、交通與背後的生態人文,大團體討論決定下次行程要去的路線。 |
公民論壇週 | 公民論壇週 |
11/5戶外實作-走一趟人文的山(和第11周併為一日) | 1. 上下坡技巧 2. 登山杖使用技巧 3. 學員分享當地的生態人文 |
11/5戶外實作-走一趟人文的山(和第10周併為一日) | 1. 路徑判別練習 2. 糧食炊煮體驗 3. 下山筋肉舒緩與經驗收整 |
11/17逗點2:郊山之後,還有什麼? | 1. 分享第一次實作和第二次實作相同與不同的體感經驗,回饋彼此比起上次做得好的地方,過程中印象最深刻的地方 2. 認識台灣登山分類 |
11/24進階登山活動認識與風險管理 | 1. 進階登山活動介紹 2. 山難案例分組報告與風險討論 3. 中級山攀登路線簡介與分組討論 |
12/1輕量登山與LNT養生觀 | 1. 說明輕量登山的概念與養生輕量化 2. LNT與輕量化的連結 3. 中級山攀登路線規劃與體驗設計 |
12/3戶外實作-中級山攀登體驗(和第16周併為一日) | 1. 入山儀式 2. LOD角色體驗 |
12/3戶外實作-中級山攀登體驗(和15周併為一日) | 1. 手機gps複習 2. 山上的五感經驗 3. 下山收操帶領練習 |
12/15總結與收整:我所扮演的角色 | 總結在課堂的學習與收穫,回顧在山行與分組中所扮演的各式角色經驗,並與課程道別 |
社區服務日 | 社區服務日 |