110-秋季班 CRA-C040A3-21C-順氣健康法(開課第三周,只退學分費七成)

 招生人數:20人
 招生狀態: 開課中
 上課日期:2021-09-29 (第一週),(共16週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:新莊高中

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.靜態:以圖檔或模型介紹順氣健康法原理.了解人體構造.動作講解 2.動態:順氣健康法動作實地練習,並配合音樂促進學習效果
 評量方式
1.手腳柔軟度 2.脊椎骨的彈性3.排除身體的障礙4.身心調和

課程簡介
 課程理念
 課程目標
順氣,是遵循著自然法則,運用符合自然定理的方式,完成肉體(身)與能量(心)的調和,使身體各組織器官能正常運作,提升人體自癒本能,這才是自然方便法門。順氣手法的特性是自然柔和、無副作用,其調整的動作、身法、手法,即運用雙手以「放鬆、疏解、安撫、排放、引導」五種手法按摩身體不同的系統、部位以及根據不同的病因、障礙來去除氣行的障礙、排除體內的壓力,自然可復原身體正常功能。
 參考書目
參考書目:林蓓莉老師著作: 林蓓莉順氣健康操-紓壓活腦DIY 林蓓莉順氣健康操-排毒從腿足釋壓開始 鬆肩頸,斷開百病源 林蓓莉順氣健康操-棉花刮痧
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
維護費(韻律)(400元)
 保證金
 其他費用
新生收取200元
需補證者收取100元
春秋季保險費200元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
輕便運動服裝

課程大綱
第一週1本週主題:癌症不可怕,可怕的是怕的是恐懼本身內容摘要: 1.慢性發炎,就像細胞著火! 2.動作教學:蝶舞繽紛 3.學習效果:改善血液循環、全身淨化排毒
第二週2本週主題:生病不在靠吃藥內容摘要: 1.透過順氣喚醒身體的自癒本能 2.動作教學:撥雲見日、水中盪漾 3.學習效果:紓解肌肉層、背肌壓力、改善抽筋
第三週3本週主題:對抗骨質疏鬆4大招內容摘要: 1.骨質疏鬆比中風可怕 2.減緩骨質流失的新對策 3.動作教學:脊椎上下伸展、脊椎左右放鬆 4.學習效果:強化臟腑機能,預防骨質疏鬆、避免骨折
第四週4本週主題:你千萬不可忽視的腦中風前兆內容摘要: 1.中風防治與居家照顧 2.動作教學:雙手寬心活氧 3.學習效果:改善胸悶、緊張,預防中風
第五週5本週主題:飽受疼痛的折磨︱骨刺內容摘要: 1.脊椎保養 2.動作教學:觀風使舵: 3.學習效果:紓解骨骼壓力,使深、淺層肌肉、韌帶肉軟有彈性 4.有效幫助增加脊椎骨的柔軟度,遠離痠痛及骨刺困擾
第六週6本週主題:走進能量世界,觀照身心健康內容摘要: 1.探討神奇的能量波動 2.能量調整~開啟與身體的對話 3.動作教學:撥雲見日、撥背肌操 4.學習效果:改善肩胛僵硬、紓緩發燒、提昇免疫力
第七週7本週主題:不要用刻板印象,停止善與光明的援手內容摘要: 面對願意改變的人都值得我們給予他們一個有耐心、同理心,再次改變的機會,或許就是這樣的一個心意,就能從此協助那個想要改變的她/他,一個重獲新生的機會!
第八週8本週主題:鍛鍊身體,為了健康自主;鍛鍊心,為了內心的豐盈和安定內容摘要: 1.難以醫治的「心」病~憂鬱病 2.讓「心」安定 的力量~祈禱文 3.動作教學:陽光普照 4.學習效果:淨化身心、讓整體能量重整歸位
第九週9
第十週10本週主題:耳機不離耳,聽力早衰,頭暈目眩恐上身內容摘要: 1.天旋地轉~眩暈症 2.動作教學:脊椎上下伸展、海闊天空 3.學習效果:協助中樞神經放鬆,改善眩暈症狀
第十一週11本週主題:重新尋回人類與生俱來的本能:自我療癒的力量內容摘要: 能量與身心健康的關係 多投入時間觀照自己的身心,多了解這股由上天所賜予的珍貴能量,讓自己的養生方法更能事半功倍。
第十二週12本週主題:提升免疫力,遠離紅斑性狼瘡內容摘要: 1.病因不明~紅斑性狼瘡 2.動作教學:蟲鳴鳥叫、;陽光普照 3.學習效果:改善內分泌失調、自律神經失調、擺脫紅斑性狼瘡困擾
第十三週13本週主題:生命真相 &人生目的內容摘要: 每天撥出一點時間安頓自己紛亂的心,共同探究生命的真相,並尋找我們每個人這世的使命吧!
第十四週14本週主題:善用人體最大的排毒器官,回歸健康人生!內容摘要: 1.全身淨化排毒的重要 2.八面玲瓏:釋放脊椎壓力與毒素,提升免疫力
第十五週15本週主題:頭痛不是病,痛起來卻要人命1招KO偏頭痛內容摘要: 1.了解頭痛的病因 2.八面玲瓏:舒展心肺、胸悶、頭痛
第十六週16本週主題:手腳冰冷,不可盲目溫補內容摘要: 1.四肢循環與健康的關連 2.花枝招展:手腳冰冷、背肌僵硬 3.心花怒放:預防感冒、提昇免疫力
第十七週17本週主題:別讓10%表面意識決定你人生的方向內容摘要: 人類的痛苦,全因人類被五官六根這一表面意識的作用所操控。
第十八週18校慶

講師介紹

陳碧珠 講師  陳碧珠 講師  陳碧珠 講師     陳碧珠 講師

 簡介:
中華順氣研究會專任講師
新莊市公所-瓊泰活動中心順氣健康法專任講師
新北市新莊區-榮和社區婦女大學專任講師
台北市大同區老人服務中心專任講師
*以簡單易懂且融入生活的方式,協助學員理解艱澀難懂的健康知識
*順氣健康法教學
*經營團體向心力及互助精神


242 新北市新莊區中平路135號 (新莊高中校內) 
 02-89943725#9~19   02-8994-3491   
 webmail.hccu@encounter.org.tw 
上班時間:週一至週五 下午14:30-21:30;週六 下午14:00-17:00
新北市新莊社區大學.
載入中...
top↑