練習打擊技擊能力,提升自我防衛能力 | 如何在遇襲借由打擊歹徒弱點,製造脫逃求救的機會。 |
手技 | 上步打臉,示範練習,個別指導。 |
手技 | 以拳打擊,講解示,反覆練習,個別指導。 |
手技 | 肘擊 講師示範,練習,個別指導 |
足技 | 前踢下體,講解示範,反覆練習,個別指導 |
足技 | 提膝擊襠,講解示範,反覆練習,個別指導 |
足技 | 側蹬膝關節,講師示範,反覆練習,個別指導 |
關節擒拿術 | 制肘式,講師示範,反覆練習,個別指導 |
公民論壇週 | 公民論壇週 |
關節擒拿術 | 小纏絲睕,講解示範,反覆練習,個別指導 |
技法組合應用 | 手技、足技、關節技法的組合應用,講師示範,反覆練習 |
情境狀況演練 | 肩部、衣襟被制解脫反擊法 |
情境狀況演練 | 手腕部被制解脫反擊法,講師示範,反覆練習,個別指導 |
情境狀況演練 | 後抱腰被制解脫反擊法,講師示範,反覆練習,個別指導 |
情境演練 | 後勒頸被制解脫反擊法,講解示,反覆練習,個別指導 |
情境演練 | 敵對式上端攻防演練,講師示範,個別指導 |
情境演練 | 敵對式,中端攻防,講解示範,反覆練習,個別指導 |
社區服務日 | 社區服務日 |