110-秋季班 CRA-C080A6-21C-武當養生功 太極拳及鞭杆(9/25起上課)(開課第三周,只退學分費七成)

 招生人數:20人
 招生狀態: 開課中
 上課日期:2021-09-25 (第一週),(共9週)
 上課時間:每星期六 下午 2點0分~4點50分
 上課地點:新莊高中

課前資訊
 這門課適合誰?
75
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1 基本功練習內含 五形拳基本功 八卦掌基本功 2 套路練習,合作學習,研究與探討 3 影片教學,上課同學可連結網址課後學習
 評量方式
上課出席率及志工活動

課程簡介
 課程理念
 課程目標
1 武當太極是以無極、太極、兩儀為一整體。具有傳統而獨特風格的武術流派。它以道教哲學和道教理論為指導,結合道教醫學、易學、內丹養生學等人體科學共性及規律,把武術技擊與健身強體融為一體;注重練好堅實內功根基;由內氣練入而達到外強的內外統一的功夫,以氣發力,借力打力,擅長以柔克剛,以靜制動,具有剛柔相濟、避實就虛、靈活圓轉等特點。 2 鞭杆以實用性為準,講究以短制長,可以破槍、棍一類長兵器,對付刀、劍更是拿手,並擅長擊打對方手關節要害,如肘、腕、膝、踝關節,同時也是一種打穴的兵器,功深者可用鐵鞭。此器械便於攜帶,危急時可就地取材,用短棍、掃把、拖把一類迎敵,一樣可以克敵制勝。 武諺日: “三尺鞭杆五尺棍,使用起來真帶勁。 ”鞭杆多由白蠟桿或堅硬木棍做成。鞭杆講究以短制長,技擊上多以短手近身打法為主。具有技法多變,機動靈話,隱蔽性好等特點。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,1700元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
新生收取200元
需補證者收取100元
春秋季保險費200元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
自備棍 長約100-120公分

課程大綱
第一週1武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第二週2武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第三週3武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第四週4武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第五週510.09(六) 為雙十連假,停課一次
第六週6武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第七週7武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第八週8武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第九週9公民論壇週
第十週10武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十週10武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十一週11武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十一週11武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十二週12武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十二週12武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十三週13武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十三週13武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十四週14武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十四週14武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十五週15武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十五週15武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十六週16武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十六週16武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
第十七週17武掌當太極18式 鞕杆(三)套路教學練習 基礎功 武當五行拳 武當八卦掌
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第十八週18配合社大活動
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講師介紹

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242 新北市新莊區中平路135號 (新莊高中校內) 
 02-89943725#9~19   02-8994-3491   
 webmail.hccu@encounter.org.tw 
上班時間:週一至週五 下午14:30-21:30;週六 下午14:00-17:00
新北市新莊社區大學.
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