115-夏季班 CRA-B042A4-26B-實戰大槍實務(學分費1000)
招生人數：30人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
建議國中及以上學員報名參加，不接受國小(含)以下學員報名。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
課程教學以大槍革法與紥槍招勢的理解、反覆熟練、對拆為主要內容，訓練學員可上賽場實戰。
評量方式
隨堂互動式評量，模擬練習大槍賽。
課程簡介
課程QR CODE網址
自古中國武學家對於器械之好，首重大槍，稱為兵器之王，因此有能力使用大槍，乃成為武學家地位的重要象徵。使用大槍需要高度的技巧，要精練到一定的程度，才可有效發揮槍的功能，所以嚴格要求正確的法度與精準的技巧。
中華民國八極拳協會傳承神槍李書文至兩蔣侍衛隊總教官劉雲樵一脈相傳之大槍法，經過多年舉辦大槍賽之經驗技術累積。由第十四屆理事長王延仁教練與兩位大槍賽常勝軍：林峻而教練、陳伯年教練組成的大槍教練團，於今年夏季在新莊社區大學開班傳授大槍賽實戰技術。歡迎有興趣的同好一起來實務練習、體驗！
課程目標
中華民國八極拳協會傳承神槍李書文至兩蔣侍衛隊總教官劉雲樵一脈相傳之大槍法，經過多年舉辦大槍賽之經驗技術累積。由第十四屆理事長王延仁教練與兩位大槍賽常勝軍：林峻而教練、陳伯年教練組成的大槍教練團，於今年夏季在新莊社區大學開班傳授大槍賽實戰技術。歡迎有興趣的同好一起來實務練習、體驗！
實戰大槍革法與攻法招勢示範講解及演練，並做對拆練習與競賽技術訓練。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地使用費(六/九/十二週)(300元)
無
其他費用
報名費 200元(舊生於115年8月28日20:00前報名，免收報名費)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
無
課程大綱
| 學習基本紮槍動作與步伐 | 暖身，動靜態伸展，體能訓練 敏捷梯訓練，沙包轉體，啞鈴訓練 技術訓練： 架勢：摩旗，中平，滴水 步伐移動：前進，後退，左右 搭配架勢 紮槍：定步雙手紮與單手紮，移動雙手與單手紮槍 革槍：定步封槍、閉槍與提槍，移動封閉與提槍 距離控制：搭槍移動 * 槍感反應訓練 組合技對練： 1. 壓槍紮對手內門前手 2. 對手封槍回紮我內門 3. 我封槍回紮對手內門身體 4. 對手再次封我槍紮我內門 5. 我再次封槍後紮對手前腳 6. 對方提槍革後返紮我前腳 7. 我提槍革後回到摩旗勢 8. 重複前七個動作或交換攻守 |
| 複習課堂1的訓練與移動距離控制 | 技術訓練： 第一部分：複習 架勢：摩旗，中平，滴水 步伐移動：前進，後退，左右 搭配架勢 紮槍：定步雙手紮與單手紮，移動雙手與單手紮槍 革槍：定步封槍、閉槍與提槍，移動封閉與提槍 第二部分：新技術 距離控制：搭槍移動 * 槍感反應訓練 組合技對練：跟課堂1一樣 壓槍紮對手內門前手 對手封槍回紮我內門 我封槍回紮對手內門身體 對手再次封我槍紮我內門 我再次封槍後紮對手前腳 |
| 複習串紮 | 技術訓練： 串紮：穿指（右到左），穿袖（左到右） 步伐移動：前進，後退，左右 搭配串紮 紮槍：定步雙手串紮與單手串紮，移動雙手與單手串紮 距離控制：搭槍移動 組合技對練： 壓槍紮對手內門前手 輕壓串紮對手外門 輕壓或直接串槍至對手外門後回內門（梨花擺頭）紮對手內門 攻方重複上三個動作 防守方直需革槍（增加難度時可革槍後紮槍反擊攻方） |
| 滑桿拋紮 | 技術訓練： 滑桿：摩旗勢搭槍滑桿紮 拋槍：可搭槍或不搭槍的弧線拋紮 對抗中滑桿紮：雙方護壓槍對抗過程中滑桿紮對手 紮槍：定步雙手或單手紮槍，雙手或單手串紮 距離控制：搭槍移動 組合技對練： 壓槍紮對手內門前手 輕壓串紮對手外門 輕壓或直接串槍至對手外門後回內門滑桿紮 |
| 雙殺手與單殺手紮槍目標練習 | 技術訓練： 移動： 1搭槍前後移動訓練 2搭槍互壓對抗前後移動 紮槍： 1雙殺手紮靶 2單殺手紮靶 3雙或單殺手串紮 4移動紮靶 5組合技1紮靶 6組合技2紮靶 7組合技1與2移動紮靶 40-70 min 對打： 1採用八協比賽規則2分鍾複賽5分制，頭身2分，四肢1分 2把今天訓練的技術始用出來 |
| 雙殺手與單殺手紮槍目標練習2 | 技術訓練： 移動： 1搭槍前後移動訓練 2搭槍互壓對抗前後移動 紮槍： 1雙殺手紮靶 2單殺手紮靶 3雙或單殺手串紮 4移動紮靶 5組合技1紮靶 6組合技2紮靶 7組合技1與2移動紮靶 對打： 採用八協比賽規則2分鍾複賽5分制，頭身2分，四肢1分 把今天訓練的技術始用出來 |
講師其他相關課程
| 星期二晚上 | 實戰雙手刀法(學分費1000)  |
講師介紹
松傳古藝武術學苑 專任教練
中華民國八極拳協會 理事長
中華民國八極拳協會松傳分會 會長
中華民國國八極拳協會甲級教練證、大槍推廣教練證
中華民國國術總會中華國術四段段位證書
中華民國國術總會省市級(B級)教練證
中華民國國術總會省市級(B級)裁判證
社團法人中華肌內效協會C級紥貼認證證書
國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修
簡介：
中華民國八極拳協會 理事長
中華民國八極拳協會松傳分會 會長
中華民國國八極拳協會甲級教練證、大槍推廣教練證
中華民國國術總會中華國術四段段位證書
中華民國國術總會省市級(B級)教練證
中華民國國術總會省市級(B級)裁判證
社團法人中華肌內效協會C級紥貼認證證書
國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修
中華民國八極拳協會第四、五屆理事
2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判
2010道生盃全國國術錦標賽 裁判
板橋和康中醫醫院推拿師
台北天心中醫醫院推拿師
曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作
● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>>
專長：
2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判
2010道生盃全國國術錦標賽 裁判
板橋和康中醫醫院推拿師
台北天心中醫醫院推拿師
曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作
● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>>
傳統武術-螳螂拳、八極拳，刀、劍、棍 、大槍-教學
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