114-秋季班 ECO-D103L4-25C-親山近水健康行(保險必保)(學分費3000)
招生人數：30人
招生狀態(98)：
額滿
已額滿
課前資訊
這門課適合誰?
因係戶外踏查、實地走讀之課程，學員要有起碼的腳力，凡不良於行、腳酸無力、膝關節退化或罹患腳底筋膜炎者，不宜報名參加本課程。
需要準備的工具/軟體?
戶外行走的後背包。有些步道會有原始山徑，可能濕滑，請穿著登山鞋、雨鞋或止滑的鞋子，較不易造成腿部受傷。山徑使用登山杖輔佐，可強化平衡，防止滑倒並降低膝關節的負擔。因應天候備妥風衣或舒適的外套、遮陽帽或寬邊帽或鴨舌帽、太陽眼鏡、雨傘、雨衣等雨具。觀察昆蟲植物用的放大鏡(進階器物)。每次課要帶足1~2公升的飲水、準備乾糧(如麵包、水果等果腹食物、能量飲、巧克力、堅果等)以補充熱量與電解質。手機不可少(救援、拍攝美景與動植物、花朵、離線地圖等)。
上課會用甚麼方式進行呢?
1.本課程透過學有專精的講師群，以專題講授、戶外走讀、提問觀察及實地體驗等多重途徑進行。
2.本課程乃戶外踏查的行腳課程，引領學員從身邊的環境開始，深入認識自然生態環境及生物的特性。
3.本課程首重步道行走的安全性，會配合時序安排戶外行腳的教學活動，使學員更能感受季節的更迭及大自然的奧秘。
4.講師以熱心陪伴、戶外走讀以及實地體驗等途徑，將生態保育的理念，納進現代公民的培育學程中。
評量方式
2.本課程乃戶外踏查的行腳課程，引領學員從身邊的環境開始，深入認識自然生態環境及生物的特性。
3.本課程首重步道行走的安全性，會配合時序安排戶外行腳的教學活動，使學員更能感受季節的更迭及大自然的奧秘。
4.講師以熱心陪伴、戶外走讀以及實地體驗等途徑，將生態保育的理念，納進現代公民的培育學程中。
1.上課出席率(占50%)：通常第15週舊生續報(團報)，累計1~14週，請假或缺席總和超過三分之一以上，亦即超過5週次(含)，即喪失續報(團報)資格。
2.期末成果展與上課專心度(占50%)：上課專心或鬼混。
1、2兩項評量總分低於70分的同學，則記錄為NP(No Pass)，會遭到淘汰出局，不得再報名參加本課程。
2.期末成果展與上課專心度(占50%)：上課專心或鬼混。
1、2兩項評量總分低於70分的同學，則記錄為NP(No Pass)，會遭到淘汰出局，不得再報名參加本課程。
課程簡介
課程QR CODE網址
台灣雖是個蕞爾小島，但卻有豐富的自然地景與人文景致，值得我們珍視與自信。以前的圳路系統都是為了農業，現在的圳路系統應該是為了生態，河流、水圳如瑠公圳、大灣草圳、帶狀濕地、埤塘、生態池等，都能喚醒人們對水的關注。透過動植物了解台灣土地，讀懂自然的韻律，河川、水圳所代表的先民智慧累積與文化意義：改變微氣候，達成降溫，是值得人們去再利用與珍惜保護的重要資源。當我們走在綠道之上，看到的不僅是步道之美，還有更多對環境對生態的認識和感動。
人類正不斷地在破壞自然環境，自然生態的理念實在有待落實，本課程的理念就是要將自然生態的保育理念，納進現代公民的培育學程中，進行漸進式的文化改造運動，讓在地社區居民也能關心生態議題，進而意識到在地生態文化保存的重要性，提昇其人文的素養。訓練學員熱愛自然、尊重自然，進而投身保育在地文化與自然生態的行列。
課程目標
人類正不斷地在破壞自然環境，自然生態的理念實在有待落實，本課程的理念就是要將自然生態的保育理念，納進現代公民的培育學程中，進行漸進式的文化改造運動，讓在地社區居民也能關心生態議題，進而意識到在地生態文化保存的重要性，提昇其人文的素養。訓練學員熱愛自然、尊重自然，進而投身保育在地文化與自然生態的行列。
除了親山近水飽覽生態，本課程強調健康行走，將如何正確使用登山杖、如何防患毒蛾、虎頭蜂、恙蟲、荔枝椿象、毒蛇等的攻擊，融入實地走讀中，為了增加免疫力、強化身心靈療癒功效，每次課的行走路程設定在4~8公里左右，換成步數大約都在10000步起跳。
參考書目
舉凡大自然的花草樹木、蟲魚鳥獸、山川水文、地質生態等，即是參考書目和教材。
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費 200元(舊生於114年8月22日20:00前報名，免收報名費)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
無教材費，一切取之自然，用之自然。其他相關費用方面：
1.班費：每位學員應依照班會決議，繳交班費，以方便課程運作。班會包含遊覽車的車資分攤費、班級活動雜支費，大約1000元。
2.交通費：由於是戶外踏查走讀性質的課程，搭乘大眾運輸交通費自理，若採共乘方式，乘員請補貼車長每趟250元(已含停車費)。
3.遊覽車課程(必為全天)的車資與午餐費用由全班學員平均分攤。(因屬正規課程，車資併入班費收費，像親朋好友皆非本班學員，不得參加遊覽車課程，若有學員因個人因素請假，無法參加遊覽車課程視為棄權，不得要求退費
課程大綱
| 有緣千里來相見：新北投文字巷+幽雅路杏林巷，同學自我介紹、互相認識，討論班務與班費，選舉班長、幹部等。(戶外直接開課) | 新北投文字巷+幽雅路杏林巷：台灣一般巷道都是按照數字編號，如莊敬路24巷，而文字巷則是依據文字命名，如北投銀光巷、杏林巷、香丘巷、天主巷等，巷名記錄下命名當時的氛圍，饒富趣味。 |
| 鳳山縱走(鳳鳴車站越嶺山佳車站) | 山仔頂山(標高209公尺)、福源山步道、福源山(標高320公尺)、圳頭山(標高330公尺)、1號百年大榕、望湖山(標高350公尺)、石灰坑山(標高374公尺)、石灰坑山東峰 (標高260公尺)、中坑山(蓋淡坑山，標高256公尺)、蓋淡坑大豐二號坑。 |
| 台北大縱走第一段之台北藝術大學後山關渡親山步道、忠義山步道段 | 台北藝術大學、關渡親山步道、忠義山步道下楓丹白露登山口，回台北藝術大學一大圈。原始幽靜的步道，林蔭密布，蟲鳴鳥叫。 |
| 桃園大溪白石山步道(遊覽車課程) | 從百吉隧道東面口開始啟登，登上白石山(標高625公尺)，山頂相當巨大的斜岩刻有「白石山」三字，巨岩是經地殼變動由海底抬升所形成，是此山最大的特色。山頂無基石，展望佳，可眺望尖聳的金面山、圓頭的十三分山，及遙遠的南插天山、三峽鳶山，俯瞰大溪地區。斜岩驚而不險，景觀壯麗。 |
| 隆隆古道(在北部濱海公路未開通前，是福隆通往卯澳的重要道路)，故又稱「福卯古道」 | 古道沿著古階而上，原始林相保持完整自然樣貌，經過一段爬坡後，轉為腰繞路線，沿途可看福隆海水浴場、龍門吊橋。經荖寮村斑駁的古早石厝，循著荖寮坑溪谷而行，淙淙水聲伴著輕快腳步，抵達越嶺鞍部，再循榕樹溪谷，伴著清涼的溪水，直達古道出口卯澳派出所。沿途可欣賞卯澳海岸，順遊卯澳漁村純樸景緻，以及卯澳特色的石頭屋。 |
| 北投大砲岩天然岩場與石壇山步道 | 石壇山又稱「新北投山」，位在陽明山硫磺谷南邊，標高243公尺，和軍艦岩、丹鳳山同屬大屯山系的火山地質，山頂無展望，有一顆不清楚用途的金子圭介地界石柱，以及一顆四等三角點基石，是一處幽靜的小山。不遠處的大砲岩，卻是在日本時代就知名的天然岩場，大砲岩，舊稱「天狗岩」、「鷹岩」，岩體是堅硬的火山安山岩及軟質砂岩，經過千萬年從海底抬升至陸地，歷經長年風化形成，大砲岩可追溯自日治時期1930年代即已開發成天然岩場，與龍洞、熱海岩場並稱北部三大天然岩場，是攀岩愛好者的聖地。 |
| 從獅山古道上山，連線縱走四獸山，並探討南港山系虎豹獅象四大新標記、新感受 | 縱走四獸山尋寶趣：虎豹獅象四個山頭大地工程處各在四個處所建構新地標，走一趟簡單親民的四獸山步道，尋找新設立的木柱地標。 |
| 搭火車去登山、健走：鶯歌大縱走 | 鶯歌火車站→忠義宮(山)→光明山稜線→牛灶坑山(又稱龜崙山或牛草坑山，標高243公尺) 往返→百年大榕樹(位於標高342公尺的山稜上，樹齡約有350年)→望湖山(標高350公尺)→石灰坑山(標高374公尺)→福安宮→返回山佳火車站。 |
| 獅山古道：從獅頭山舊登山口(山門是日治昭和15年，皇紀2600年而建)起登，距離較長，但可看到更多舊時代的痕跡 | 獅山古道為苗栗、新竹熱門景路線，以望月亭(望月亭位於獅山古道制高點、苗栗與新竹縣界，立有一塊界碑)為界分屬兩縣市，古道蜿蜒綠樹之間，清幽宜人，途中一片近乎垂直的獅山古道大石壁，雄偉壯觀，令人肅然起敬，經過望月亭時也可由一旁岔路登上獅頭山，獅頭山(標高492公尺)為台灣小百岳之一，展望佳。 |
| 北北基桃五個一等三角點之燦光寮山(海拔739公尺) | 燦光寮登山步道沿牡丹溪修整，連接金瓜石和牡丹，途中可順登基隆火山群中的最高峰「燦光寮山」。燦光寮山四周沒有更高的山脈，山頂也沒有高大的遮蔽物，視野無敵良好，因此擁有一等三角點，可順遊黃金博物館、黃金神社、本山地質公園。 |
| 基隆天際線大縱走(西段)之一 | 登山路線：三坑車站→南榮山(標高55公尺)→北碉堡→鷹巢砲台(東砲台)( 標高155公尺)→獅球嶺砲台(標高120公尺)→獅球嶺→獅球嶺北峰(標高110)→西砲台山(標高105公尺)→紅龍山(標高139公尺)→蚵殼港山標高(標高147公尺)→安一路口→返回基隆火車站。 |
| 基隆天際線大縱走(西段)之二 | 登山路線：基金一路登山口→定國山(標高104公尺)→中平山(視狀況，標高78公尺)→三角嶺頭山(標高157公尺)→大武崙山(標高231公尺) →大武崙砲台→情人湖。 |
| 桃源谷步道(內寮線)縱走草嶺古道賞秋芒 | 最美麗太平洋山稜線桃源谷芒花美景！從內寮線上桃源谷，一望無際山海壯麗大草原與水牛群，層疊山巒、太平洋龜山島湛藍海景。沿著稜線經福德山(標高543公尺)、灣坑頭山(標高616公尺)，芒花季花白如雪， 滿山覆蓋， 如山水畫是最療癒美)，桃源谷至啞口觀景台(標高343公尺)，是整個步道系統裡最精華的一段，沿路山海絕色，景觀視野極佳。銜接草嶺古道下行至大里車站。 |
| 頭份後花園步道-老崎古道-龍貓步道等(遊覽車課程) | 隨著季節還有桐花、櫻花、芒草可以欣賞，最大特色就是「楓香步道」、楓林隧道(楓林隧道走到底可以到早期軍事的手榴彈投擲場) & 楓林吊橋、後花園步道幾乎走在樹蔭下非常涼快(花園步道內還重疊一條扶桑花步道)、景觀棧道。 |
| 北北基桃五個一等三角點之大棟山(標高405公尺) 環大台北天際線地8段：迴鶯縱走 | 新北武器公園、多福步道、三福山(標高233公尺)、三角埔頂山(標高283公尺)賞芒、樹林防災雷達站、青龍嶺(標高267公尺)、大青坑崙山(標高335公尺)、鎮遠山(標高325公尺)、秋壇山(標高359公尺)、林口台地稜脈的第一峰小百岳大棟山(標高405公尺) |
| 漫遊健走五堵賞芒趣 | 五堵舊鐵路隧道、東山煤礦文化園區、大佛、玉泉宮、獅頭山(西頭山，標高174公尺)、百年土地公廟、五堵站。搭火車到五堵站走進長安路老街道，沿著指標來到了基隆河左岸自行車道，往五堵鐵道隧道前行，一路青山綠水芒花陪伴同行，來趟快意涼風輕旅行。來到了五堵舊隧道中，靜謐深邃的長龍在燈光下顯的古意盎然，旁邊水泥場卡車進進出出的聲響隆隆，讓人有種錯覺感受火車在隧道中前進，時光回轉種種過往車輛飛奔而去。 |
| 公共參與月 任意場次論壇 | 公共參與月為每年的5月、11月，當月會規畫許多場次的論壇，包含三大主題：認識在地(地方學)、愛與陪伴以及公共議題。以更多元的形式，將新莊社大師、工、學所關注的事物，推向更多人的視野之中。 |
| 全校活動-社區服務日/學習成果發表會 | 春季班的社區服務日為各班級規劃活動，希望課程班級將學習的能量帶進在地社區，促進更多班級規劃或跨班合作的可能；秋季班的學習成果發表會，為新莊社大全校參與的一日活動，邀請所有班級展現今年一整年的學習成果。 |
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蔡源彬 講師
