112-夏季班 CRA-C021A2-23B-古印度的養生之道-阿育吠陀(學分費1000)
招生人數：20人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
個人用水杯(品嚐香料茶)
上課會用甚麼方式進行呢?
主題探討或簡報介紹、講師示範與實際操作、實物及樣品的體驗
評量方式
學員出席率50%、課程參與程度50%
課程簡介
課程QR CODE網址
透過最古老的養生術一窺神秘的阿育吠陀的日常，而它所提倡的即是生命的科學，一切的身心不平衡皆由我們自身所創造，如何學習與日常落實回歸平衡，這就是生活。
課程目標
藉由最生活化的養生規則，帶領學員們學習創造身心平衡，進而達到個人理想的追求與延續生命。所以你只需培養個人對於自身的敏銳覺察力，相信身體健康、心情平和不需要刻意追求。
參考書目
1.自我修復的科學 阿育吠陀理論 作者：維桑特.賴德 譯者：劉海凝 橡實出版社
2.阿育吠陀療法 作者：維桑特.賴德 譯者：繆靜芬 橡實出版社
數位教材連結
2.阿育吠陀療法 作者：維桑特.賴德 譯者：繆靜芬 橡實出版社
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地使用費(六/九/十二週)(300元)
無
其他費用
報名費 200元(舊生於113年2月23日22:00前報名，免收報名費)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
課程材料費1000元(含講義、體驗用耗材、手作與茶飲品嚐等)
課程大綱
| 與阿育吠陀的初相見 | 1.認識阿育吠陀的基礎概論 2.香料茶飲品嚐 |
| 三大體質(Dosha) | 1.三大體質的辨識 2.香料茶飲品嚐 |
| 四季養生 | 1.四季的作息建議 2.阿育吠陀毛髮保健理論與實務 |
| 疾病的形成 | 1.認識疾病原因 2.介紹緩和療法與帕奇卡瑪療程 |
| 一日之計在於晨 | 1.阿育吠陀晨起儀式，體驗油漱、刮舌苔、油洗眼與滴鼻油 |
| 認識酥度酥油 | 1.認識印度酥油與示範教學 2.芳香手作：玫瑰酥油 |
