114-春季班 CRA-B148L1-25A-養生調息衛式太極內養功法(12週)(學分費2000)
招生人數：30人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
建議國中以上報名上課，婉拒國小(含)以下學員。
需要準備的工具/軟體?
課前登記代購肌內效貼布，最少需要2捲，1捲250元；自備剪刀一把。
上課會用甚麼方式進行呢?
課堂中示範與說明，學員兩兩互相練習貼紮，並且立即給予修正意見、指導。
評量方式
學員出席50%，課堂提問、實作參與程度50%
課程簡介
課程QR CODE網址
六週課程，詳述肌內效貼紮原理、機制，並示範說明各部位肌肉與各式傷害修復的貼紮，給予學員於課堂中練習與指導。
課程目標
充份理解肌內效貼紮的原理與修復機轉，並熟練各式貼紮。
參考書目
自編講義
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地使用費(六/九/十二週)(300元)
無
其他費用
報名費 200元(舊生於114年2月21日20:00前報名，免收報名費)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
課前登記代購肌內效貼布，最少需要2捲，1捲250元；自備剪刀一把。
課程大綱
| 基本功1＋調息內養功1 | 鬆身：1.轉腰2.單手繞環向前3.單手繞環向後 踼腿：撩陰腿.前抬腿 步法：踢腳跟.移步 壓筋 樁功-騎馬式.登山式. 內養功-1提按平氣功法、2順步臥靴功法 步法：踢腳跟.移步 壓筋 樁功-騎馬式.登山式. 衛太：1.起勢2.掤捋3.捋擠按4.單鞭 |
| 基本功2＋調息內養功2 | 鬆身：4.順化雙環5.交叉繞環6.洗手 步法：進步.退步 踼腿：蹬腿.擺蓮腿.掛面腿 樁功-坐虎式.虎頭式 內養功-3升降呼吸功法、4洗手功法 |
| 調息內養功1＋衛式太極拳 | 內養功-5彎腰沈氣功法、6拗步臥靴功法 衛太-太極起勢＋收勢 |
| 調息內養功4＋衛式太極拳 | 內養功-7分掌呼吸功法 衛太：1.起勢2.掤捋3.捋擠按 |
| 調息內養功5＋衛式太極拳 | 內養功-8托天伏地功法 衛太：4.單鞭5.白鶴亮翅 |
| 調息內養功6＋衛式太極拳 | 內養功-9養氣還原功法 衛太：6.摟膝拗步7.提手上勢 |
| 調息內養功7＋衛式太極拳 | 內養功-10霸王舉鼎功法 衛太：8.摟膝拗步9.摟膝拗步10.摟膝拗步11.手揮琵琶 |
| 調息內養功8＋衛式太極拳 | 內養功-11開合呼吸功法 衛太：12.扳攔捶 |
| 衛式太極拳 | 衛太：13.如封似閉 |
| 衛式太極拳 | 衛太：14.抱虎歸山15.十字手16.合太極17.收勢 |
| 衛式太極拳 | 衛太：簡式第一段 |
| 衛式太極拳 | 衛太：簡式第一段 |
| 公共參與系列活動 |
講師其他相關課程
| 星期二晚上 | 八極拳-李書文→劉雲樵系(學分費3000)  |
| 星期六下午 | 經絡推拿整復與貼紥實作(學分費2000) |
講師介紹
松傳古藝武術學苑 專任教練
中華民國八極拳協會 常務理事
中華民國八極拳協會松傳分會 會長
中華民國國八極拳協會甲級教練證、大槍推廣教練證
中華民國國術總會中華國術四段段位證書
中華民國國術總會省市級(B級)教練證
中華民國國術總會省市級(B級)裁判證
社團法人中華肌內效協會C級紥貼認證證書
國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修
簡介：
中華民國八極拳協會 常務理事
中華民國八極拳協會松傳分會 會長
中華民國國八極拳協會甲級教練證、大槍推廣教練證
中華民國國術總會中華國術四段段位證書
中華民國國術總會省市級(B級)教練證
中華民國國術總會省市級(B級)裁判證
社團法人中華肌內效協會C級紥貼認證證書
國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修
中華民國八極拳協會第四、五屆理事
2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判
2010道生盃全國國術錦標賽 裁判
板橋和康中醫醫院推拿師
台北天心中醫醫院推拿師
曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作
● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>>
專長：
2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判
2010道生盃全國國術錦標賽 裁判
板橋和康中醫醫院推拿師
台北天心中醫醫院推拿師
曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作
● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>>
傳統武術-螳螂拳、八極拳，刀、劍、棍 、大槍-教學
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