111-春季班 CRA-B151A2-22A-形意進退五行連環拳(學分費3000)
招生人數：30人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
建議國中及以上學員報名參加，不接受國小(含)以下學員報名。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
共同練習基本功，紮下傳統武術根基，每週拳套招勢進度示範講解及演練，配合所學招勢做打靶或對拆練習，以達實戰應用之目的。
評量方式
學員出席率40%、隨堂互動式評量20%、期末檢定40%
課程簡介
課程QR CODE網址
紥下傳統武術基礎、循序漸進訓練傳統武術基礎及進階拳術功法、對拆練習，健康養生與技擊自保兼具。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費 200元(舊生於113年2月23日22:00前報名，免收報名費)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
若學員證遺失，需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
無
課程大綱
| 傳統武術基本功：動態伸展柔身功法、定步腳法、步法、壓筋、活步踼腿、基礎樁功、發勁 | 傳統武術基本功：動態伸展柔身功法、定步腳法、步法、壓筋、活步踼腿、基礎樁功、發勁 |
| 形意拳源流與基本功 | 形意拳源流與基本功 |
| 鑽拳(木) | 鑽拳(木) |
| 劈拳(金) | 劈拳(金) |
| 崩拳(水) | 崩拳(水) |
| 砲拳(火) | 砲拳(火) |
| 橫拳(土) | 橫拳(土) |
| •預備式 1.三體式 2.進步右崩拳 3.退步左崩拳 4.順步右崩拳 | •預備式 1.三體式 2.進步右崩拳 3.退步左崩拳 4.順步右崩拳 |
| 公民論壇週 | 公民論壇週 |
| 5.退步白鶴亮翅 6.進步左砲拳 7.撤步掩肘 8.退步左鷹捉 | 5.退步白鶴亮翅 6.進步左砲拳 7.撤步掩肘 8.退步左鷹捉 |
| 9.一馬三箭/鮀形左撑掌 10.一馬三箭/進步右鑽拳 11.一馬三箭/貍貓倒上樹 | 9.一馬三箭/鮀形左撑掌 10.一馬三箭/進步右鑽拳 11.一馬三箭/貍貓倒上樹 |
| 12.進步右崩拳 13.回頭貍貓倒上樹-左鷹捉 14.退步左崩拳 15.順步右崩拳 | 12.進步右崩拳 13.回頭貍貓倒上樹-左鷹捉 14.退步左崩拳 15.順步右崩拳 |
| 16.退步白鶴亮翅 17.進步左砲拳 18.撤步掩肘 19.退步左鷹捉 | 16.退步白鶴亮翅 17.進步左砲拳 18.撤步掩肘 19.退步左鷹捉 |
| 20.一馬三箭/鮀形左撑掌 21.一馬三箭/進步右鑽拳 22.一馬三箭/貍貓倒上樹左鷹捉 | 20.一馬三箭/鮀形左撑掌 21.一馬三箭/進步右鑽拳 22.一馬三箭/貍貓倒上樹左鷹捉 |
| 23.進步右崩拳 24.回頭貍貓倒上樹-左鷹捉 25.進步右崩拳 26.退步左崩拳 27.上步收式 | 23.進步右崩拳 24.回頭貍貓倒上樹-左鷹捉 25.進步右崩拳 26.退步左崩拳 27.上步收式 |
| 整體套路複習 | 整體套路複習 |
| 期末檢定 期末檢定 | 期末檢定 期末檢定 |
| 社區服務日 | 社區服務日 |
講師其他相關課程
| 星期六下午 | 經絡推拿整復實作(學分費2000)  |
講師介紹
松傳古藝武術學苑 專任教練
中華民國八極拳協會 常務理事
中華民國八極拳協會松傳分會 會長
中華民國國八極拳協會甲級教練證、大槍推廣教練證
中華民國國術總會中華國術四段段位證書
中華民國國術總會省市級(B級)教練證
中華民國國術總會省市級(B級)裁判證
社團法人中華肌內效協會C級紥貼認證證書
國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修
簡介：
中華民國八極拳協會 常務理事
中華民國八極拳協會松傳分會 會長
中華民國國八極拳協會甲級教練證、大槍推廣教練證
中華民國國術總會中華國術四段段位證書
中華民國國術總會省市級(B級)教練證
中華民國國術總會省市級(B級)裁判證
社團法人中華肌內效協會C級紥貼認證證書
國立體育大學-運動保健系「運動傷害防護學分班」進修
中華民國八極拳協會第四、五屆理事
2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判
2010道生盃全國國術錦標賽 裁判
板橋和康中醫醫院推拿師
台北天心中醫醫院推拿師
曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作
● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>>
專長：
2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判
2010道生盃全國國術錦標賽 裁判
板橋和康中醫醫院推拿師
台北天心中醫醫院推拿師
曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作
● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>>
傳統武術-螳螂拳、八極拳，刀、劍、棍 、大槍-教學
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