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113-夏季班 CRA-B067B4-24B-武當太極養氣功輕鬆學(學分費1000)

 招生人數:30人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2024-07-18 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期四 晚上 6點30分~9點20分
 上課地點:外校區 頭前國小

課前資訊
 這門課適合誰?
這是適合所有人學的一堂課,無年齡限制,不論你是身強體健或是年長體弱亦或是身手矯健又或是肢體不協調,甚至目前在復健中或是行動不便者,都歡迎你一起來!
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1 老師帶領同學循序漸進輕鬆易學的方式進行
2 合作學習,研究與探討
3 影片教學,上課同學可連結網址課後學習
 評量方式
上課出席率及志工活動

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
      
 課程理念
課程中老師帶領同學以循序漸進,輕鬆易學的方式進行,並可依同學身體狀況做調整,不會因為年齡、體力、肢體動作或身體上的障礙...等等原因受限,並搭配音樂來達到聲音療癒,如何動中靜與身心平衡,是適合每個人皆可學的一種養氣功
 課程目標
延續傳統, 融合創新
透過呼吸吐納與鬆柔的肢體動作結合,紓解身心壓力、增強氣血循環、提升免疫力、減緩老化,達到養生保健
課程中結合了道家養生功及簡易基礎太極,讓你從零開始學習無壓力,鍛鍊你的氣,養生的同時也達到身心平衡,讓你養好氣!
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地使用費(六/九/十二週-韻律)(400元)
 保證金
 其他費用
報名費 200元(舊生於114年2月21日20:00前報名,免收報名費)
若學員證遺失,需補證者收取100元
春秋季保險費200元;夏季保險費70元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
課程中依課程內容難易調整進度
第二週2武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
課程中依課程內容難易調整進度
第三週3武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
課程中依課程內容難易調整進度
第四週4武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
課程中依課程內容難易調整進度
第五週5武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
課程中依課程內容難易調整進度
第六週6武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
武當密傳五形功
武當九式太極拳
太極及五行八卦基本功手眼身法步及吐納運用
課程中依課程內容難易調整進度

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講師介紹

桂新輝 講師  桂新輝 講師  桂新輝 講師     桂新輝 講師

 現職:
新莊社區大學武當養生功講師
林口社區大學武當養生功講師
中華武當玄武文化發展協會常務理事
中華武當玄武武術委員會主任委員
 簡介:
大岳湖北武當山
武當玄武派第十四代弟子
道號玄丰

中華武當武術發展協會主任教練
 專長:
武當養生功
武當太極拳
武當太極劍
武當五行拳
武當八卦掌
 部落格(Blog):


242 新北市新莊區中平路135號 (新莊高中校內) 
 02-89943725#9~19   02-8994-3491   
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上班時間:週一至週五 下午14:30-21:30 (學員入校時間18:30後)
新北市新莊社區大學.
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