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115-夏季班 CRA-B031A5-26B-武當太極拳與武當劍(學分費1000)

 招生人數:30人
 招生狀態(1): 招生中
 上課日期:2026-07-24 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:校本部 新莊高中

課前資訊
 這門課適合誰?
1、已有太極拳及武術基礎而對本課程有趣者
2、尚未修習太極拳及武術基礎同學,而對本課程有趣者。
 需要準備的工具/軟體?
太極劍
 上課會用甚麼方式進行呢?
1 基本功練習內含 五形拳基本功 八卦掌基本功
2 套路練習,合作學習,研究與探討
3 影片教學,上課同學可連結網址課後學習
 評量方式
上課出席率及志工活動

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
武當太極拳講究松靜安舒,周身協調,通暢氣血,陰陽平衡,以意領行,導引經絡,氣貫全身,神形合一;它從整體上把握人體狀態的鍛煉調整,對神經系統和內臟器官狀態的調整具有特效。 拳法講究柔化,以柔克剛,利於人們的心態,心理的調整,發揮正面性格,減少內向性格影響,增進人們身心的健康。
武當劍,外兼各家拳術之長,轉折靈活,起伏輕捷,姿勢舒展,瀟洒飄逸,輕快敏捷,以空靈致胜。動若海上蛟龍,空中之風,靜似岩間蒼松,擎天玉柱,具有較高的欣賞价值。該套路動作簡單,且易學難練,既可健身,又可防身,對提高身体柔韌性、靈活性和協調性有很大裨益。
 課程目標
延續傳統, 融合創新
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地使用費(戶外廣場)(100元)
 保證金
 其他費用
報名費 200元(舊生於115年8月28日20:00前報名,免收報名費)
若學員證遺失,需補證者收取100元
春秋季保險費200元;夏季保險費70元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
1 太極劍 自備 自購或代購 2 單練太極拳同學可免購劍

課程大綱
第一週1武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
各套路教學依課程內容難易度調整進度。
第二週2武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
各套路教學依課程內容難易度調整進度。
第三週3武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
各套路教學依課程內容難易度調整進度。
第四週4武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
各套路教學依課程內容難易度調整進度。
第五週5武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
各套路教學依課程內容難易度調整進度。
第六週6武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
武當簡化武當拳18式。
武當玄門劍。
武當五行八卦基礎功法練習。
各套路教學依課程內容難易度調整進度。

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講師介紹

桂新輝 講師  桂新輝 講師  桂新輝 講師     桂新輝 講師

 現職:
新莊社區大學武當養生功講師
林口社區大學武當養生功講師
中華武當玄武文化發展協會常務理事
中華武當玄武武術委員會主任委員
 簡介:
大岳湖北武當山
武當玄武派第十四代弟子
道號玄丰

中華武當武術發展協會主任教練
 專長:
武當養生功
武當太極拳
武當太極劍
武當五行拳
武當八卦掌
 部落格(Blog):

陳竹妹 講師  陳竹妹 講師  陳竹妹 講師     陳竹妹 講師

 現職:
退休
 簡介:
● 2017-09-01~2021-11-01 社區大學 助教 林口社大 養生太極拳,協助學員練習及講解太極拳基本觀念。>>
● 2019-09-01~2021-11-01 社區大學 助教 新莊社大 協助學員練習太極拳及講解太極劍>>
 專長:
太極拳.太極劍.養生功
 擁有證照:
西元2018年      世界太極拳聯盟國際教練結業
 得獎/擔任評審:
西元2016年     世界盃太極拳錦標賽太極拳第一名
西元2018年      福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽太極劍第三名
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):


242 新北市新莊區中平路135號 (新莊高中校內) 
 02-89943725#9~19   02-8994-3491   
 webmail.hccu@encounter.org.tw 
上班時間:週一至週五 下午14:30-21:30 (學員入校時間18:30後)
新北市新莊社區大學.
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