112-春季班 CRA-C052A5-23A-武當養生功 太極拳與劍(學分費3000)
招生人數：30人
招生狀態：
招生中
上課日期：2023-02-24 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期五 晚上 7點0分~9點50分
上課地點：校本部 新莊高中
課前資訊
這門課適合誰?
1、已有太極拳及武術基礎而對本課程有趣者。
2、尚未修習太極拳及武術基礎同學,而對本課程有趣者。
3、同學可選擇單練太極拳。
需要準備的工具/軟體?
2、尚未修習太極拳及武術基礎同學,而對本課程有趣者。
3、同學可選擇單練太極拳。
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
1 基本功練習內含 五形拳基本功 八卦掌基本功
2 套路練習,合作學習,研究與探討
3 影片教學,上課同學可連結網址課後學習
4 依據同學上課情形做適當調整
評量方式
2 套路練習,合作學習,研究與探討
3 影片教學,上課同學可連結網址課後學習
4 依據同學上課情形做適當調整
上課出席率及志工活動
課程簡介
課程QR CODE網址
武當派是中土武術宗派之一。武當武學一度在文學作品中被描繪得神乎其技，人們通常把這種練習內功為主的拳法稱為內家拳。武當道士們所創的武當武學中，蘊含著珍愛生命的傳統哲理，小說家們將太極、陰陽、五行、八卦等哲學理論用於拳理、拳技、練功原則和技擊戰術中，組成一個龐大的武當武系。
武當太乙五行拳講究松靜安舒，周身協調，通暢氣血，陰陽平衡，以意領行，導引經絡，氣貫全身，神形合一；它從整體上把握人體狀態的鍛煉調整，對神經統和內臟器官狀態的調整具有特效。 武當太乙五行拳講究柔化，以柔克剛，利於人們的心態，心理的調整，發揮正面性格，減少內向性格影響，增進人們身心的健康。
課程目標
武當太乙五行拳講究松靜安舒，周身協調，通暢氣血，陰陽平衡，以意領行，導引經絡，氣貫全身，神形合一；它從整體上把握人體狀態的鍛煉調整，對神經統和內臟器官狀態的調整具有特效。 武當太乙五行拳講究柔化，以柔克剛，利於人們的心態，心理的調整，發揮正面性格，減少內向性格影響，增進人們身心的健康。
1.延續傳統, 融合創新
2.武當太極具有傳統而獨特風格的武術流派。結合道教醫學、易學、內丹養生學等人體科學共性及規律，由內氣練入而達到外強的內外統一的功夫。
參考書目
2.武當太極具有傳統而獨特風格的武術流派。結合道教醫學、易學、內丹養生學等人體科學共性及規律，由內氣練入而達到外強的內外統一的功夫。
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
新生收取200元
需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
需補證者收取100元
春秋季保險費200元；夏季保險費70元
1 太極劍 自備 自購或代購
2 選擇單練太極拳的同學可免購劍
課程大綱
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 總複習 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 綜合練習 套路及基本功綜合練習 | 綜合練習 套路及基本功綜合練習 |
| 綜合練習 套路及基本功綜合練習 | 綜合練習 套路及基本功綜合練習 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦基礎功法】綜合練習 【武當丹劍】綜合練習 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】 【武當五行八卦基礎功法】綜合練習 【武當丹劍】綜合練習 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】綜合練習 【武當五行八卦基礎功法】綜合練習 【武當丹劍】綜合練習 | 【武當太乙五行拳】 依課程內容難易調整進度 【武當五行八卦】基礎功法練習 【武當丹劍】套路教授 |
| 【武當太乙五行拳】綜合練習 【武當五行八卦基礎功法】綜合練習 【武當丹劍】綜合練習 | 【武當太乙五行拳】綜合練習 【武當五行八卦基礎功法】綜合練習 【武當丹劍】綜合練習 |
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講師介紹
桂新輝 講師
新莊社區大學武當養生功講師
林口社區大學武當養生功講師
中華武當玄武文化發展協會常務理事
中華武當玄武武術委員會主任委員
簡介：
林口社區大學武當養生功講師
中華武當玄武文化發展協會常務理事
中華武當玄武武術委員會主任委員
大岳湖北武當山
武當玄武派第十四代弟子
道號玄丰
中華武當武術發展協會主任教練
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武當玄武派第十四代弟子
道號玄丰
中華武當武術發展協會主任教練
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