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112-夏季班 CRA-B041A5-23B-武當養生功 太極拳與劍(學分費1000)

 招生人數:30人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2023-07-21 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:校本部 新莊高中

課前資訊
 這門課適合誰?
1、已有太極拳及武術基礎而對本課程有趣者
2、尚未修習太極拳及武術基礎同學,而對本課程有趣者。
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
1 基本功練習內含 五形拳基本功 八卦掌基本功
2 套路練習,合作學習,研究與探討
3 影片教學,上課同學可連結網址課後學習
 評量方式
上課出席率及志工活動

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
愛護自己,守護家人。
武當武功理論中極端重視人體精、氣、神的修煉和互相依存的關係,不斷補給人體生理活動的能量。使人的思維、意識及其它活動得以産生和維持。
利用學習及肢體的協調運動。將太極融入在生活之中,太極即是生活,生活即是太極。
 課程目標
延續傳統, 融合創新
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地使用費(戶外廣場)(100元)
 保證金
 其他費用
報名費 200元(舊生於113年2月23日22:00前報名,免收報名費)
若學員證遺失,需補證者收取100元
春秋季保險費200元;夏季保險費70元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
1 太極劍 自備 自購或代購 2 單練太極拳同學可免購劍

課程大綱
第一週1【武當太極拳十三式】
【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
【武當太極拳十三式】
1 懷抱陰陽
2 龜蛇合體
3 袖藏青蛇

【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
第二週2【武當太極拳十三式】
【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
【武當太極拳十三式】
4 仙人拂袖
5 金雞報曉
6 青龍盤尾

【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
第三週3【武當太極拳十三式】
【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
【武當太極拳十三式】
7 白蛇吐針
8 橫木斷道
9 葉底摘桃

【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
第四週4【武當太極拳十三式】
【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
【武當太極拳十三式】
10 玉龍抖麟
11 道人閂門
12 野馬撞槽

【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
第五週5【武當太極拳十三式】
【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
【武當太極拳十三式】
向右方重覆 2-12式
13 巧繪太極

【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
第六週6【武當太極拳十三式】
【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授
【武當太極拳十三式】
總複習
【武當五行八卦】基礎功法練習
【武當五行劍】套路教授

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講師介紹

桂新輝 講師  桂新輝 講師  桂新輝 講師     桂新輝 講師

 現職:
新莊社區大學武當養生功講師
林口社區大學武當養生功講師
中華武當玄武文化發展協會常務理事
中華武當玄武武術委員會主任委員
 簡介:
大岳湖北武當山
武當玄武派第十四代弟子
道號玄丰

中華武當武術發展協會主任教練
 專長:
武當養生功
武當太極拳
武當太極劍
武當五行拳
武當八卦掌
 部落格(Blog):


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 02-89943725#9~19   02-8994-3491   
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上班時間:週一至週五 下午14:30-21:30 (學員入校時間18:30後)
新北市新莊社區大學.
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