雙手刀源流及兵器基本功 | 相見歡與說明雙手刀源流 武術兵器基本功鬆身、壓筋、踢腿、樁功 |
雙手刀基礎革法 +苗刀一路 | 1-1中上路-挑 1-2掛 1-3中下路-撩 |
雙手刀基礎攻法 +苗刀二路 | 刺- 2-1雙手直剌 2-2單手上步直剌 劈- 2-3正劈 2-4左右削劈 撩- 2-5左右撩 |
雙手刀革+攻組合 +苗刀三路 | 3-1上挑+正劈 3-2斜挑+削劈(左、右) 3-3掛+直刺(左、右) 3-4掛+橫斫(左、右) 3-5撩+正劈(左、右) |
綜合實戰練習 +苗刀四路 | 革+攻組合對練 |
四路苗刀複習 +雙手刀競賽 | 四路苗刀複習 +雙手刀競賽 |
星期一晚上 | 衛氏太極拳內養功(學分費1000) ![]() |