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112-秋季班 CRA-B111B4-23C-從零開始的太極養氣功(學分費3000)

 招生人數:28人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2023-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 6點30分~9點20分
 上課地點:外校區 頭前國小

課前資訊
 這門課適合誰?
這是適合所有人學的一堂課,無年齡限制,不論你是身強體健或是年長體弱亦或是身手矯健又或是肢體不協調,甚至目前在復健中或是行動不便者,都歡迎你一起來!
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1 老師帶領同學循序漸進輕鬆易學的方式進行
2 合作學習,研究與探討
3 影片教學,上課同學可連結網址課後學習
 評量方式
上課出席率及志工活動

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
      
 課程理念
課程中老師帶領同學以循序漸進,輕鬆易學的方式進行,並可依同學身體狀況做調整,不會因為年齡、體力、肢體動作或身體上的障礙...等等原因受限,並搭配音樂來達到聲音療癒,如何動中靜與身心平衡,是適合每個人皆可學的一種養氣功
 課程目標
延續傳統, 融合創新
透過呼吸吐納與鬆柔的肢體動作結合,紓解身心壓力、增強氣血循環、提升免疫力、減緩老化,達到養生保健
課程中結合了道家養生功及簡易基礎太極,讓你從零開始學習無壓力,鍛鍊你的氣,養生的同時也達到身心平衡,讓你養好氣!
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地使用費(十八週-韻律)(550元)
 保證金
 其他費用
報名費 200元(舊生於113年8月23日20:00前報名,免收報名費)
若學員證遺失,需補證者收取100元
春秋季保險費200元;夏季保險費70元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
第二週2長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
第三週3長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
第四週4長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
第五週5長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
第六週6長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
長生六字訣全套演練 及
古傳道家養生功 演練
簡易九式太極教學
第七週7長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第八週8長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第九週9長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第十週10長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第十一週11長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第十二週12長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第十三週13長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第十四週14長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第十五週15長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第十六週16長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學長生六字訣全套演練 及 古傳道家養生功 演練 簡易九式太極教學
第十七週17公共參與月公共參與月
第十八週18校慶成果發表校慶成果發表

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講師介紹

桂新輝 講師  桂新輝 講師  桂新輝 講師     桂新輝 講師

 現職:
新莊社區大學武當養生功講師
林口社區大學武當養生功講師
中華武當玄武文化發展協會常務理事
中華武當玄武武術委員會主任委員
 簡介:
大岳湖北武當山
武當玄武派第十四代弟子
道號玄丰

中華武當武術發展協會主任教練
 專長:
武當養生功
武當太極拳
武當太極劍
武當五行拳
武當八卦掌
 部落格(Blog):


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上班時間:週一至週五 下午14:30-21:30 (學員入校時間18:30後)
新北市新莊社區大學.
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